前列腺炎病人往往生活、饮食极不规律。
因此在规范治疗的同时，尚需注意自我调护：
1、正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的；
2、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；
3、戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；
4、避免手淫，提倡规律正常的性生活；
5、避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；
6、避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5―10分钟；
7、保持大便通畅；
8、坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
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