强直性脊柱炎保养方法是：日常生活中注意良好姿势，才能缓解病情进展。
注意坐，卧，立正确姿势，睡硬板床，低枕头，避免过度负重和剧烈运动，平时坚持脊柱，胸廓，髋关节活动等体育锻炼，能够促进血液循环。
尽量避免久坐或久蹲，适量参加户外活动，增强体质，提高身体抗病能力。
饮食以高热量，高蛋白为主，服用盐酸葡萄糖氨基胶囊，营养骨关节。
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