瞌睡太多的原因首先是生理性，晚上睡得太晚、睡得太迟造成睡眠质量下降，而表现为白天瞌睡太多，这种调整完善的睡眠时间可以改善症状。还有是病理性，嗜睡症和发作性睡病都会导致瞌睡太多，是大脑的神经递质异常所引起，要调整大脑神经递质，给予兴奋性神经递质可以改善。
还有就是因为大脑的缺血、缺氧，低血糖、电解质紊乱，这些原因都会造成瞌睡太多，要给予纠正缺血、缺氧，低血糖和电解质紊乱可以改善。夜间发作性的呼吸暂停综合征造成大脑缺氧，也会表现出瞌睡太多，可给予晚上的呼吸机治疗可以改善症状。
