养宠物狗有益于心脏健康！

据了解，“动物疗法”在精神疾病如抑郁症、自闭症和有自杀倾向患者的治疗过程中有很好的疗效。宠物可以帮助人们缓解压力，帮助病人更快地恢复健康，宠物相伴还能改善心血管机能，增强人体免疫力，真可谓益处多多。那么宠物为何有益于我们的心脏健康呢？

1、治疗焦虑症

美国宾州大学研究证实，宠物能消除压力、稳定情绪、松弛生理紧张、预防疾病，可以帮助生理上的深度休息，哈佛大学医学院的哈博特·本生博士把这称为“放松反应”。

研究表明，每天进行两次放松反应，每次只需10-20分钟，就可以祛除压力或焦虑对健康的损害。真诚的爱心可舒缓身体的不适，所以世界各地的爱犬人士都坚持说，狗的存在能增进人的锐气。

2、增进心脏健康

与没有压力、身心健康的小狗在一起，人会感到无限放松。澳大利亚墨尔本的研究人员发现，饲养宠物的人与不饲养宠物的人相比，他们的血压、胆固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而这些脂肪物质与心脏病有着密切关系。换句话说，狗是一剂强心针。

美国明尼苏达大学实施的另一项研究结果显示，养狗的人遭遇致命心脏病发作的几率比不养狗的人低40%。这项研究对近4500人做了跟踪调查，于今年年初公布。领导该研究的神经病学教授阿德南·奎莱什表示，他认为养狗的人感受到的压力和紧张更少，因此，他们患心血管疾病的风险低于不养宠物的人。

3、改善免疫系统

十年前，洛杉矶四十九岁的证券经纪人李染上了癌症。在接受放射治疗阶段，一只年轻而好动的金黄猎犬布兰迪寸步不离地守在他的身边。布兰迪的巨大爱心，让李享受到人狗之间的崇高情谊。

研究人员发现，改善免疫最有效的“药方”是无条件的爱，爱心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和对抗疾病的T细胞的数量。

总之，宠物展现的忠诚、爱和关心，会减轻主人的压力、焦虑、忧郁与孤独程度，提升幸福感与自尊，对身心都是一剂良药。