口臭一般是以下几方面因素导致：一、口腔卫生保持不好，导致食物残渣积存，细菌产酸发酵，产生臭味。
二、胃肠消化功能不好，导致的长期反酸、嗳气，出现了口臭。
还有就是喜好吃葱、姜、蒜、臭豆腐、臭鸡蛋，虾酱等。
可以多刷几遍牙，采用巴氏刷牙法，水平颤动法刷牙，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。
同时多咀嚼几块口香糖，也可以咀嚼吃核桃仁、生花生仁和干茶叶。
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