泌尿系结石怎么办

泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石及膀胱结石等。是泌尿外科的一个高发病，结石的治疗与大小、部位及合并症密切相关。

据报道，泌尿系结石复发率较高，可达50％以上。有很多患者结石手术治疗后，以为万事大吉，平时不注意预防及复查，结石可能在不知不觉间，再次长大，甚至比手术前还要大些、多些！报道术后最快一周复发至术前状态者。

那么，平时应注意哪些方面以预防结石再生呢？主要注意两点，其一，多饮水，成人保持每天尿量达2000-2500ml左右，使结石在形成微粒之前，即被尿液冲出。尿酸结石患者可多喝苏打水。其二，定期复查彩超，彩超对身体无不良影响，且价格便宜，每年应多次复查，发现小结石，及时处理，不至于发展到需要手术的地步。

其它需要注意的地方还有不要饮酒，不要喝浓茶，少喝碳酸饮料，避免高动物蛋白饮食，净化水质等。

除多饮水之外，结石患者平时饮食还需注意以下几点：

水果：枸橼酸钾是抑制结石形成的有效成分，柑橘类水果富含枸橼酸钾，结石患者可适当增加这一类食品。

少盐：将每日盐摄入量控制在4-5克。

多素少荤：多吃蔬果及富含纤维素的食品，而控制每日蛋白摄入量。

限制草酸：芒果、菠菜、芝麻、巧克力、坚果、浓茶等，都是富含草酸的食物，应该限制摄入量。

限制嘌呤：高尿酸患者应该限制富含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等。同时，酒精经代谢后会生成乳酸，促进尿酸沉积，因此结石患者应该限酒。

合理补钙：据研究，合理的补钙并不增加结石的形成。适合国人的补钙量为800mg/天。