出现胃疼、胃胀后，建议患者多吃一些温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，以及新鲜水果、蔬菜，如大米粥、小米粥、山药粥、软烂的面条、软烂的馒头，还有白菜、胡萝卜、青菜、花菜、苹果、橙子、橘子等，可养护胃肠，又补充营养，吃后不会增加胃肠负担，有利于食物消化和吸收。
此类患者要避免生、冷、硬及辛辣、油腻等刺激性食物摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激。若症状持续加重，要进行胃镜检查，明确有无器质性病变，给予对因治疗。
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