如果出现了抑郁、焦虑的情绪，患者感觉很痛苦、很难受，建议要到正规医院的精神科或者是心理科，进行检查和诊断，看看有没有达到疾病的状态，比如抑郁发作或者焦虑症。如果仅仅是抑郁状态或者是焦虑状态，也就是抑郁情绪和焦虑情绪持续时间没有超过两周，以及患者尚能够应对正常的生活、工作、学习和社交，就可以先进行心理咨询或者心理治疗，包括认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭或者是婚姻治疗，主要是帮助患者去解决引起焦虑和抑郁的心理因素和社会环境因素，帮助患者更好的去了解自己以及解决问题。如果是这种比较严重的疾病状态，比如抑郁发作、焦虑症，首选药物治疗，可以使用抗抑郁剂。因为很多抗抑郁剂既具有抗抑郁的作用，又有抗焦虑的作用，常用的有多塞平、阿米替林、帕罗西汀、西酞普兰等，可以小剂量起始，然后逐渐地增加剂量。一定要足疗程、足剂量的进行，不要轻易的减量或者停药，而且新型的抗抑郁剂起效是有一个过程的，往往需要2-4周才有明显的效果，一定要坚持使用，早期可能是会出现一些副作用，会影响患者的治疗的积极性和自信心。
