前列腺炎怎么调理

前列腺炎是男性常见的泌尿、生殖系统疾病，需从饮食、日常生活习惯、锻炼、思想疏导上进行调理。

前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性｡ 50 岁以下的成年男性患病率较高｡ 此外,前列腺炎发病也可能与季节､ 饮食､ 性活动､ 泌尿生殖道炎症､ 良性前列腺增生或下尿路综合征､ 职业､ 社会经济状况以及精神心理因素等有关｡调理前列腺炎应做到：

1、 多饮水以促进排尿，利于尿道的冲洗。

2、 饮食禁忌，忌酒、咖啡等，勿食辛辣、刺激性强的食物，多食新鲜蔬菜、水果

3、 平时不要久坐憋尿，保持大便通畅。少骑自行车、摩托车。 久坐、久躺使血液淤积在会阴，也容易产生慢性骨盆疼痛综合征。

4、 适当进行体育锻炼，避免劳累、受寒、受凉

5、 性生活要规律，很多年轻患者因思想负担严重，顾虑重重，不愿意过性生活。患病期间应根据自身情况，安排适度有规律的性生活，这样在排精过程中也排出了前列腺内的炎性分泌物，利于疾病的康复。

6、 有心理障碍者应矫正有关的致病心理因素。长期患病容易导致患者焦虑抑郁，不利于疾病康复，应解除患者思想顾虑。

目前前列腺炎的发病机制和病理生理改变尚不完全明确，因此防止发病诱因非常重要。