饭后不建议洗澡，特别是在用餐的时候饮酒，这样就更不适合洗澡或者泡温泉等活动。因为饮食之后，身体的气血都归于脾胃，到四肢、颅脑的血液自然就减少。如果此时需要洗澡，周身的毛孔打开，血液从脾胃运化到四肢、颅脑的供血就更少了，这个时候会出现头晕。如果平时身体较差的人，有可能会出现脑缺血造成的脑供血不足，或者是急性的脑梗死。如果饮酒之后洗澡或者泡温泉等活动，就更危险了，会加重周身血管床的开放，心脏和头部的供血变得更少，会引发急性的心脑血管病，需要注意。
