引起阴道松弛原因是绝经年龄大、正常生育后引子宫口恢复差，或做爱频繁。
恢复阴道弹性的方法：
1、骨盆肌肉锻炼法。
安静的坐下，调整呼吸，吸气提肛，停留10到15秒，然后呼气放松重复30-50次；仰卧，两腿伸直将双腿抬至和身体垂直停留30秒，然后双腿保持与地面成60度角停留30秒，每次做16个，每天可以重复做多次。
2、缩阴手术修复治疗。
手术治疗效果最为明显。
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