小儿哮喘的预防方法

我国儿童哮喘总患病率近年有明显上升趋势，严重影响儿童的身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。70％一80％的儿童哮喘发病于5岁前，3岁前发病者占儿童哮喘的50％，最幼者为3个月。儿童期男孩患病率两倍于女孩，至青春期则无性别差异。

如何预防孩子的哮喘发作呢？患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒；平时要帮助孩子做一些适量的体育锻炼，增强抗病能力；已患哮喘者在气候骤变时尽早采用一些预防性措施。由于该病容易反复发作，迁延不愈，常给患儿心理上造成不良影响。

常年发病者主要的致敏源多在室内，措施包括：

1、清除屋内尘螨过敏原：勤用热水洗床单或勤晒；枕头、褥垫最好用可清洗的物品，不用稻草、羽绒；不用地毯；使用木质或皮革家具。

2、远离烟雾：香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西；油烟、香烟、燃烧柴草及纸张等产生的烟雾。

3、不养宠物。

4、灭蚁、灭蟑。

季节性发病者的致敏源多为花粉、真菌，在花粉和真菌高发季节，关好门窗，尽量少出门；注意气候变化，冬末春初或夏秋交界，气温多变时注意随时增减衣服，预防感冒，防止呼吸道感染。尽量避免劳累、大哭大笑或大声叫喊，气温变化大或空气污染严重时戴口罩出门。

家长应积极帮助患儿树立战胜疾病的信心，并更加关心体贴，使之情绪稳定，精神愉快。发现致敏原是非常重要的，家长在给小孩治疗哮喘的同时，一定要细心寻找，看看小孩平常接触了什么东西后，特别容易出现皮疹或者喘气，有的人对鸡蛋、虾、蟹、鱼、芒果、花生等食物过敏，有的人对猫、狗等动物毛发过敏，有的人对尘螨、花粉过敏等等。总之，各人的体质不一样，对什么过敏也不一样，家长要在生活中善于发现致敏原，并及时把信息告诉医生，这将有助于疾病的诊治。