治疗失眠听催眠曲可以吗

治疗失眠听催眠曲对失眠有一定改善作用。通过音乐节律、旋律、音色、速度、力度，都可以影响患者的精神世界。音调和谐、节奏舒缓的乐曲，可以使呼吸平稳、脉搏跳动富有节奏感，使得患者的情绪更加平和放松。

优美的歌曲或悦耳动听的乐曲，均可调节患者的中枢神经，使大脑得到休息，帮助患者解除疲劳，让患者的不安和焦虑情绪得到改善，然后安静入睡。同时改善患者不良心理行为因素和增强患者自我控制失眠的信心，对睡眠的控制也非常重要。临床上可以采用睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、矛盾意向法、放松疗法、生物反馈法和专门针对失眠的认知行为疗法等。

但是对于失眠较为严重的患者而言，催眠曲仅仅是一个辅助作用，更为重要的还是药物治疗。

在临床上推荐药物一般顺序包括：

1、短中效苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物或褪黑素受体激动剂；

2、其他苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物或褪黑素受体激动剂；

3、具有镇静催眠作用的抗抑郁药物；

4、联合使用苯二氮卓类安眠药和具有镇静作用的抗抑郁药；

5、抗精神药物；

6、巴比妥类药物，水合氯醛等；

7、非处方类抗组胺药；

8、食欲肽受体拮抗剂，如苏沃雷生。

当然在临床上患者具体选择哪种药物治疗，由临床医生根据患者的综合情况来最终确定，切忌自行购药。