经期头痛，缓解方法如下：
1、可以使用热敷，用热毛巾敷于头部最少要30分钟；
2、可以户外散步调节情绪、减轻压力；
3、可以用推拿的方法，不断用尖头的梳子梳理头皮，可以改善脑部的供血；
4、喝甜饮料，因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而且喝大量的水可以加大机体的血浓度，改善脑部的缺血现象。
女性每到经期或者行经前后，呈现规律性的头部疼痛为主要症状，伴有恶心、呕吐，甚至牵连颈项痛的现象，都叫做经行头痛。一般都是由于气血亏虚导致，就是经期的时候经血下注，血机体就亏得更厉害，脑失所养导致的经行头痛。
