夜间失眠的治疗要从三方面来进行调理，首先就是从药物，建议采用中西医结合的方式来治疗失眠，西药方面可以口服安眠药物，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆这一类的药物。但是如果患者失眠的情况不是很严重，那么可以口服中成药物来改善睡眠，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊还有安神补脑口服液，也可以通过针灸的方式帮助改善睡眠。第二方面患者要从自身的生活方式上来进行调整，要改掉不良的生活习惯，晚上要少用手机，尽量的不熬夜，保持平和的心态。第三种方法就是患者在晚餐的时候要吃清淡饮食、易消化的食物，不要吃得过急或者是过饱，那么在睡前也不要看一些影视剧，比如比较刺激或者是恐怖的电影，可以听一些舒缓的音乐，通过这种方式来改善患者的睡眠。
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