你的孩子还在玩iPad吗？

放假了，很多父母觉得孩子平时读书辛苦，想让孩子好好放松一下，也趁机弥补一下孩子平时渴望的兴趣爱好，然而在旅游、运动、美食等之外，让孩子无节制地沉溺于平板电脑、智能手机等电子产品中，会带来许多潜在的危害，今天就让我们来看看电子产品对孩子的影响。

经常玩pad影响孩子脑功能发育

一、影响孩子语言发育和社交能力

低年龄的孩子接触电子产品的原因，多是由于父母无法“搞定”孩子，为了缓解孩子哭闹引发的紧张，父母过于频繁地使用iPad或智能手机来转移宝宝的注意力。

两岁前后是孩子语言发育的爆发期，这时语言环境的丰富对孩子语言能力的发展是非常重要的，而沉迷在电子产品中的孩子，缺少了和家人的语言交流，往往造成语言发育落后。同时，一遇到孩子不开心，就使用电子产品安慰，也减少了宝宝与父母之间的相处和磨合，容易养成孩子的“小霸王”态度。

孩子哭闹以及父母安抚，这种磨合所累积的经验，将是孩子日后面对挑战时，谁也不能夺走的韧性，所有的知觉会存留在大脑深层的不同区域，成为日后自我情绪调节的基础。年龄增长甚至成人后，他们到了不知如何抉择的时候，内心就会自然连接到早期焦虑无助的情境，而从小习得的自我情绪调节能力是解决这一情境障碍的有效手段。一遇到孩子哭闹，想用平板电脑解决问题，这些危害会直接影响孩子社交能力的发展。

二、不利于孩子脑功能发育

美国儿科学会曾发声明认为，低于两岁的幼儿可能无法从电视中获取知识，看太多电视还会延迟语言发展并引发注意力方面的问题。

台湾有明确的法律规定，禁止让2岁以下的孩子接触电子产品。对于学龄前儿童，也有研究表明，过度依赖电子产品会影响大脑的生理发育，特别是对大脑额叶影响非常明显，表现为孩子注意力不集中、记忆力下降、冲动、易怒、情感冷漠、缺乏耐心等，这些会直接影响孩子未来的学业成就。

另外，值得一提的是，0岁~3岁的婴幼儿必须在与外界的不断互动中，动用所有的感知觉，包括听觉、视觉、嗅觉、触觉、位置觉等，以发展其大脑感觉统合的能力，获得认知方面的发展。我们可以简单地把它理解成是一种智力开发和促进的方法。由此我们可以看到，如果孩子沉迷于电子产品，那么除视觉以外，大部分感知觉处于闲置状态，这显然不利于孩子脑功能的发展。

三、沉溺电子产品会带来多种疾病

有些孩子对电子产品的迷恋已经到了废寝忘食的程度，这必然影响正常的饮食睡眠，长此以往对正在长身体的孩子会带来营养不良、生长迟缓的危害。另外，还有一种特殊情况，有厌食挑食毛病的小孩，家长为了能“骗”孩子多吃几口，用手机、电视等电子产品转移孩子的注意力，在孩子不注意的情况下，能塞一口是一口，这样做的后果干扰了孩子正常饥饿感的生物节律，容易进一步造成孩子缺乏主动觅食、进食的愿望，无疑陷入了一种恶性循环。

怎么控制玩PAD的‘度’？

另外，长时间使用电子产品，会引起眼睛的疲劳，产生近视;固定保持低头的姿势，会发生颈椎疾病;不适当的游戏或屏幕内容对孩子心理行为产生的负面影响。

四、电子产品要合理使用而非杜绝

当社会已经进入了信息化时代，手机、电脑成了生活的“必需品”，武断地禁止孩子接触任何电子产品，也是不切实际的，更容易造成孩子在心理上的过度渴望，所以合理使用电子产品要比杜绝使用更有操作性，也更容易得到孩子的配合。

我们想给家长如下几点建议：

1、严格把控使用时间：2岁~3岁每天玩10分钟;3岁~4岁每天玩15分钟;4岁~5岁每天玩20分钟;5岁~6岁每天玩30分钟。这不仅能减少长时间使用电子产品带来的各种危害，也能培养孩子从小遵守规则，另一方面也是对孩子意志力的一种锻炼。

2、开一盏小灯：光线暗的时候，开盏灯能有效减少屏幕内外光差较大所产生的对视力的影响。

3、家长以身作则：孩子最擅长模仿大人，如果家长自己也是一个低头族，那么所有对孩子的要求也将缺乏说服力。

4、给孩子更有趣的活动：孩子为什么沉溺电子产品?因为没有更有趣的活动。多带孩子参加一些户外活动和体育运动，家长应该起到表率作用，在孩子面前尽量少接触电子产品，多与孩子玩些互动类游戏。