晕车怎么缓解

晕车在临床上叫晕动症，一般乘车人就是在乘车过程中发生头晕、恶心、呕吐、心慌、出虚汗等症状，就是晕车。晕车最好的治疗是立刻下车，脱离动态的环境，找到安静、通风的地方躺下进行休息，一般都是很快缓解，但如果不能很快缓解，需要服用药物或立即就医。如果不能够脱离车辆的环境，可以采取措施，例如看书、看视频、看手机等等事情，然后闭目养神。如果是睁眼，尽量要向远处看相对静止的东西，寻找的就是乘坐的飞机、火车或者是汽车相应晃动少的地方，像汽车就是前排座位，像飞机就是机翼边的座位，找到这种环境，然后保持相对的通风环境，就是开窗通风。如果仍旧不能够缓解，可以加用药物，临床上的药物像抗组胺类药、钙通道阻滞剂，像临床上用的多潘立酮、苯海拉明、盐酸氟桂利嗪都可以起到比较好的抗晕车的作用，但是像异丙嗪、苯海拉明之类的有一定的副作用，所以服用还是要小心，像多潘立酮和盐酸氟桂利嗪都是副作用比较小、比较好的常用的晕车药，都可以采用。当然中药也是非常好的抗晕车的，像藿香正气水，用姜片贴在肚脐上，像这种土方子也对晕车有很好的缓解作用，都可以使用。