治疗睡眠打鼾的方法很多，比如减肥、侧身睡眠、佩戴阻鼾器、睡觉时带呼吸机或者做手术，但是具体用什么方法，要区分是哪种打鼾。若单纯的打鼾又不影响其他人，可以不用处理，不用治疗。但是如果伴有呼吸暂停的打鼾，就要相应治疗。在治疗之前还要做睡眠监测检查，看是哪种类型打鼾、憋气。具体分为阻塞型、中枢型、混合型还有低通气，如果是阻塞型和混合型为主，需要看是哪个位置阻塞，比如鼻腔的堵塞、咽腔的阻塞或者舌根的阻塞。目前治疗主要还是以治疗鼻腔阻塞和咽腔的阻塞为主，比如鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大等，可以做鼻腔手术，解决鼻腔通气的问题。如果是咽腔阻塞为主，比如扁桃体肥大或者软腭肥厚，也可以做手术解决。但是，如果是中枢型的，需要带呼吸机治疗，单纯手术效果并不好。
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