你所说的胃液倒流是不是常说的反流。如果是反流，我们要从饮食、生活规律和用药方面同时进行调节，而且在调节好了以后不能随便的进食，也不能生活不规律。因为本身反流就特别容易反复，所以进食的时候要以好消化的食物为主。每次吃饭不要吃过饱，要吃七分饱，吃完饭以后要适当的活动，不要尽快坐下、躺下，活动以后会促进胃肠的蠕动，使胃液尽快排出到肠道，这时候经过自身的调节可能会好一些。睡前不要进食，晚上吃饭也不要吃得过晚，睡前要保证不进食过量的东西，然后要早睡不要睡得过晚。如果是吸烟的患者，要考虑戒烟，这样对胃反流的症状会缓解很多，而且好的会快一些。
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