不容忽视的扁平足

什么是扁平足？

扁平足见于成人和儿童。如果扁平足在儿童时期出现，就叫做儿童扁平足。尽管扁平足有各种类型，但是它们有共同的特征-部分或者全部足弓塌陷。

扁平足分为症状性和非症状性两种。症状性扁平足伴有足部疼痛和运动功能受限。非症状性扁平足没有上述症状。还有一种是生理性扁平足，就是在站立时有扁平足，没有负重时，足弓是完整的。这种类型的扁平足对于身体的影响很大，多在年龄大时出现症状。

病例分享

有一个19岁女性病人，左侧膝关节疼痛，拍了X线片子显示左侧慢性膝关节骨性关节炎改变。走路时间长了就会出现膝关节疼痛。追问后她走路后脚疼的很厉害。检查后发现她的身体姿势有很大问题，足部就是生理性扁平足，并且左右腿相差25px。经过运动康复和矫正鞋垫治疗后，很快病人膝关节疼痛就缓解了。

扁平足的特征

1、脚趾偏斜：脚趾和脚的前部向外倾斜；

2、脚跟向外，踝关节向内旋转

3、跟腱被拉伸

4、长期扁平足形成[外翻和锤状指。

症状

扁平足可在出生后就显现出来，也可以在几年后出现。大多数孩子的扁平足没有症状。

但个别人会有如下症状：

1、脚部和腿部疼痛、压痛，或腿、脚、抽筋；

2、足跟向外突出；

3、走路笨拙或者走路姿势异常；

4、买鞋时很难选一双合适的鞋；

5、体育运动中容易疲劳、身体稳定性和平衡能力差；不能走远路。

6、膝关节、髋关节与后背疼痛。

诊断

扁平足的诊断，需要评估站立和静坐时足的外形、运动功能。

X线用于评估扁平足畸形的严重程度。

非手术治疗

如果没有症状，应加强运动练习，必要时佩带矫正鞋垫，并且定期评估。儿童在生长发育完成前，通过保守治疗有希望治愈扁平足。

如果扁平足有症状，需要进行治疗了。

1、调整活动量

需要暂时减少孩子的活动量，减轻疼痛，尽量减少行走或者站立的时间。

2、适当减轻体重

减轻体重，足部承受的负担明显减轻，可以减轻扁平足引起的症状。