思维自动症要以预防为主

思维自动症大多见于爱思索、富幻想的年轻人，患者一般性格内向，女性多于男性。它最初起源于自我意识成熟障碍，即心理成熟水平跟不上生理的成熟程度；又起源于生活中受到的某些挫折，当现实不能满足自己需要的时候，便采取逃避态度，退缩到消极幻想之中，以求得精神上的满足。要是上述原因得不到有效消除，本人又意志薄弱的话，时间一久，就很容易使消极的幻想发展成思维自动症。严重时，还会觉得自己的大脑仿佛受到外力的控制和摆布，以致精神恍惚，疲乏不堪，最终可能进一步发展成精神分裂症。

思维自动症要以预防为主，及时摆脱不切实际的消极幻想，不能沉湎其中。为此，必须树立正确的人生理想和目标，正确评价自己，增加自信心和自我控制能力。当消极的幻想自动来临时，要学会自我暗示和自我命令，努力予以摆脱；还可以通过转移注意力或参加自己感兴趣的活动来克服，至于已经被确诊为思维自动症的患者，要在心理医生的指导下，进行有关的心理治疗。