吃以下水果有助于消化：
1、草莓含有丰富的维生素和蛋白质，对肠胃排毒和消化都有较好的效果。
2、西柚营养不但丰富，每一百克就含有大量人体需要的营养物质，口感酸甜，对消化不良和食欲低下的病症都有着明显的治疗效果。
3、香蕉的纤维对肠胃的消化能力、蠕动功能都起到明显的效果，还能医治便秘和大便干硬的症状。
4、猕猴桃能够清理肠胃毒素和垃圾，对便秘、腹胀、肠胃受损组织都能起到明显治疗效果。
吃水果虽然能对肠胃的消化不良、便秘起到一定的效果，但是病情严重的建议到医院就诊。
