什么是“H”型高血压？

“H”型高血压，这是一个什么样的高血压? 很多患者有疑惑了，高血压不就是血压升高吗，还有很多类型吗?其实高血压根据其发生原因可以分为很多种，今天我们讲的这一种便是由于其高血压发生的原因是这个“H”在做怪，那么这个“H”是什么?它对我们的血压做了什么让我们得上高血压病?

“H”是同型半胱氨酸(hemocyanin)(HCY)的英文字母的缩写，世界卫生组织CDC疾控分类目录认为健康成人空腹血浆半胱氨酸平均水平在5-15umol/L，当HCY水平为≥10umol/L，属于高HCY血症，伴有高HCY的高血压，被称为“H型高血压”。高血压与同型半胱氨酸有密切的关系，那么hcy升高对我们的血压和血管做了什么?

高同型半胱氨酸血症是以血Hcy水平增高为特点，是动脉粥样硬化与动脉硬化的独立危险因素，与外周血管疾病及脑血管疾病、高血压及高血压性心脏病、冠状动脉阻塞及血栓形成的发生密切相关。许多研究证据发现Hcy可破坏血管内皮细胞，引发血管结构发生改变等，导致血管功能紊乱 。高同型半胱氨酸血症引起血管功能紊乱主要通过两条途径:第一条为升高血压;第二条为损害内皮NO源性血管舒张活性。Hcy激活金属蛋白酶诱导胶原合成导致弹力与胶原比值的失衡而损害血管的弹性。血管内皮的高Hcy的代谢产物影响平滑肌细胞，导致血管功能紊乱而引起高血压;Hcy在体内代谢产生硫化氢(H2S)，而H2S是很强的抗氧化剂及血管舒张因子。当高Hcy血症时，通过抑制胱硫醚-γ-合成酶(CSE)引起H2S产生减少，从而引起高血压及血管疾病。

简单的说就是HCY损害血管的弹性，并且对我们血管的内皮造成损害。血管弹性降低，就会导致收缩压高而舒张压低，对血管内皮损害就容易形成血栓，和动脉粥样硬化，所以，HCY还是很有必要注意的。

HCY增高的原因有哪些?

1. 蛋氨酸摄入过多，即动物蛋白摄入过多;也就是说我们平常吃肉吃多了，过好日子了，吃肉吃多了，麻烦也就跟着来了，所以我们要注意少吃点肉。中医上讲嗜食肥甘造成体内痰湿过重，而导致的痰蒙心窍的眩晕就与这种情况类似。

2. 维生素B6、B12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足密切相关;而叶酸和B族维生素从哪里来?从我们吃的绿叶蔬菜、新鲜水果中来，血中同型半胱氨酸高就表明我们吃水果蔬菜少了。

但是有很多人就说了：我们家一天三顿饭都吃绿叶的蔬菜，吃得不少呀，怎么还是缺少叶酸呢?这里的关键问题在于：

我国的烹调饮食习惯造成我们摄入的叶酸不足，叶酸和维生素都不耐高温，而我们都习惯于把蔬菜炒熟再吃，而在这一过程中叶酸就随之被破坏掉了，所以我们要吃新鲜水果，蔬菜也尽量不要烹调太熟，以免叶酸流失。

3.肾功能不全致含硫氨基酸排泄障碍;排不出去就蓄积在体内损害人体的血管内皮，造成高血压病。

4.甲状腺功能减退;

5.与遗传代谢有关。

所以在医院体检查出HCY升高的人们要注意了，要注意改变生活习惯，最好还是到医院咨询医生以寻求解决方案，以恢复健康。