高血压属于一个慢性进展的疾病，引起高血压的原因有很多，有些原因是不可逆的，包括性别、年龄、家族史、基因等等。有些是后天引起来的高血压因素，包括休息不好、情绪不佳、饮食不规律、缺乏运动、肥胖、抽烟、喝酒等等，因此预防高血压就需要把这些后天的因素尽量的去除。
而一旦诊断了高血压以后，控制高血压也是靠一个慢性的、长期坚持的过程，这里面包括药物控制和改善生活方式。改善生活方式，就指改善前面所说的，可能引起高血压的这些不良生活和饮食习惯。药物控制方面也是需要一个慢性和长期坚持的过程，降压药物种类有很多，医生会根据患者的不同表现给予不同处方，在服药时、在调整药物时也要给予耐心，因为要使药物发挥最大浓度、最大效果，也需要一个观察期。只有耐心、积极的配合治疗，坚持改善自己的生活方式，血压才能很好的控制下来。
