腰间盘突出可以采取远端取穴按摩。
通过远端取穴按摩也会收获到不错的效果。
例如说可以按摩腰痛点，腰痛点在手上，位于第二掌骨和第三掌骨之间。
每次按摩需要能感受到疼痛刺激，如果没有疼痛感，效果不明显，如果力度过于大，也有可能出现皮下水肿。
还可以配合绝骨穴，这个穴位有治疗腰间盘突出的作用，同时，此穴位还有补肾的作用。
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