如果是风热感冒可以适量的吃鸭肉，但不能吃得太多，因为鸭肉属于高蛋白的饮食，不好消化，感冒以后消化功能会减退，吃太多鸭肉可能会造成消化不良，出现腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等不适，鸭肉本身偏寒性，因此如果是寒性感冒最好不要吃鸭肉。
出现感冒以后，在饮食上要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、鸡蛋羹等，要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅等，要避免吃生冷、油腻的食物，比如刚从冰箱里拿出来的食物、冰淇淋等，还要强调不能暴饮暴食，以免引起来消化不良。
