很多患者因为乳腺疼痛不适就诊，完善乳腺超声检查提示乳腺结节，而且疼痛的一侧不一定有结节，不疼的地方倒有结节，这个时候患者一般都比较焦虑，担心自己是不是患了乳腺癌，如果解释不当会加重患者的不适感。
其实大部分结节都是增生结节，经过合适的调理可能会使结节减小甚至消失，主要是从饮食习惯和情绪方面入手。
少吃辛辣刺激食物，多吃粗粮，保持愉快的心情，充足的睡眠，喝些蒲公英茶等有助于增生结节的消失，当然如果是肿瘤通过调理很难消失，主要避免一些外源性雌激素的刺激，减少其生长的机率。
定期复查乳腺超声就好。
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