针对引起睡眠颠倒的原因不同，解决的方式也不一样，举例如下：
1、若因为频繁倒夜班或者熬夜等导致生物钟紊乱，需要从自身的生活方式上进行调整，在白天减少睡眠的时间，增加夜间的困倦感。可以在晚上临睡前口服安眠药物来促进睡眠，比如地西泮、右佐匹克隆等药物，经过短时间的调整，睡眠颠倒可以完全改善；
2、如果是一些系统性疾病，比如肝性脑病、肺性脑病导致出现睡眠倒错、睡眠颠倒的情况，治疗上主要是针对原发病进行改善。
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