出汗是生活当中常见的现象。正常情况下、出汗肯定是好的。因为天气炎热的情况下，全身皮肤会出汗，通过出汗发散热量，来调节体温。如果体温太高，没有出汗反而对机体不好。此外，还有精神性的出汗，比如太兴奋或者是太紧张，也可以通过出汗调节，来让激动的情绪平缓，也是正常的现象。如果出汗多、经常不运动或者静止情况下也会出汗，叫自汗，是由于乏力、气短或者脾胃、肺气虚弱而引起的自汗，要加强营养。盗汗是入睡时后背出汗，等醒时汗就止了。一般在中医方面属于阴虚阳亢的症状，要给一些滋阴止汗的药物对症处理。
