脑中风和脑梗形成的原因都与动脉粥样硬化有关系，所以要想预防中风和脑梗，就要预防引起脑动脉硬化的基础疾病，要严格的控制高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等基础疾病，同时要预防其他的危险因素，比如吸烟、饮酒会导致血管内皮损伤，加重动脉硬化的程度，这一点也要预防。肥胖或者有心脏方面的疾病，比如房颤的时候要给予患者抗凝，预防心源性的栓子脱落导致发生脑梗死。治疗上还有饮食上要注意低盐低脂饮食，避免高油脂、高盐食物的摄入加重脑动脉硬化的程度，平时可以口服拜阿司匹灵抗血小板聚集，预防脑血栓的形成。
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