容易上火的水果有很多，主要是具有温热特性的水果，如荔枝、榴莲、桂圆、橘子以及菠萝等。若体内有上火症状，则应该不食用这类水果，否则容易加重体内上火症状，从而带来更多不适。
所谓上火在中医学中认为是体内有热邪所表现出的一系列症状，按照中医理论，若人体内有热邪，不管是实热之邪，还是虚热，都容易使人体出现体内有火邪症状，如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口干口苦、烦躁易怒、小便短赤以及大便干结等，同时体表也容易出现疮疡等症状。日常生活中所食用的许多水果中都具有温热特性，容易助长体内热邪，从而加重身体内出现的上火症状。
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