肺虚跟长期的耗气或者耗阴有一定的关系，比方正常的咳嗽、感冒或者是经常劳累、加班等有一定的关系。肺虚一般分为阴虚、阳虚和气虚，根据具体的情况，可以选又补气又养阴的中药口服，比方可以用黄芪、党参，这是补气的药；另外补阴的药物，如沙参、麦冬。如果阳虚的比较厉害，可以吃干姜之类的食品补阳气。也可以用平常食疗的方法，比方可以食用莲子、薏米、藕，都是补肺虚的食材。
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