吸入粉尘的时候，很容易将粉尘吸入到肺组织，久而久之的发生肺组织的改变，比如肺组织出现不同程度的纤维化、钙化的病理情况。
这时可以通过一些方式来清肺，具体如下：
1、选择空气相对比较好的环境进行有氧训练，比如慢跑、游泳、爬山；
2、在饮食上选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果多摄入，适当的还可以摄入具有清肺的功效的食物，比如紫菜、头发菜、木耳、银耳等；
3、适当的服用一些具有清肺、养肺、润肺功效的药物，比如清肺化痰止咳颗粒、养阴清肺丸、补中益气颗粒、冬虫夏草胶囊等。
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