喝酒以后酒精进入人体，在人体内转化成乙醛，最终完全代谢成水和二氧化碳，释放热量排出体外。每个人对酒精、乙醛的代谢速度、耐受能力是不一样的。喝酒以后会出现头痛，这与体内蓄积的乙醇和乙醛有关，它们能够刺激神经血管引起各种头痛，同时大量的酒精能够麻醉、抑制神经，易提高疼痛的阈值。当醒酒以后疼痛阈值下降，某些人感觉清醒后会出现头痛的症状。如果头痛不重，最快的有效方法是睡觉，睡一觉之后就能完全恢复。如果没有条件睡觉，可以按摩头部做放松训练，可以多喝温水加快排泄或者是喝蜂蜜水等等，这些都有助于恢复清醒之后的头痛。
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