咳嗽期间是可以吃杨梅的，杨梅对于咳嗽的症状没有什么明显的影响，所以不会加重咳嗽，适量的吃杨梅是没有问题的。另外，杨梅的维生素C含量是比较高的，可以帮助增强人体的抵抗力，可以缩短病程，对于治疗咳嗽还有一定的好处。另外，杨梅的营养成分也是比较高的，含糖量是比较低的，含酸量也是比较低。杨梅富含纤维素，可以有润肠通便的作用，还含有丰富的矿质元素和维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶以及人体所需要的所有的必需氨基酸，所以对人体是比较好的食物，咳嗽期间是可以适当的吃一些杨梅的。另外，杨梅中的钙、磷、铁的含量要比其他水果多十多倍，对人体是特别好的。
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