龈上洁治（即洗牙）和龈下刮治是目前治疗牙周炎的最基础也是最有效方法。
牙周炎的最主要病因是由于菌斑和牙石引起。
所以控制牙周炎最有效的方法就是要控制菌斑和去除牙石。
牙石上有大量的牙周炎致病菌，只有彻底清除牙齿上的牙石，才能控制牙周炎。
日常必须保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线和牙缝刷，定期洁牙，这样才能有效控制牙周炎。
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