经期可以喝红茶，红茶属于热性饮品，在月经期间饮用不会影响正常月经。红茶具有利尿、消炎、杀菌、舒肠、通便、提神、消除疲劳的功效，女性在月经期间适量的饮用红茶，能适当增加小便次数，有利于经血更好的排出。
月经期间由于经血的排出，容易导致细菌感染，适量饮用红茶能够起到预防经期感染的功效。月经期间如果有便秘情况，适量的饮用红茶，有利于缓解经期便秘的症状。月经期间女性抵抗力比较低下，容易出现乏力、疲劳等症状，适量饮用红茶能够缓解经期疲劳。月经期间饮用红茶浓度不建议太大，饮用的量不建议太多，以免影响正常月经。
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