孩子睡眠中的预警信号你知道多少？

人的一生1/3的时间在睡眠中度过，据统计，新生儿一天要睡16个小时甚至更多，周岁的宝宝要睡14个小时，2岁的幼儿要睡13个小时，3岁的幼儿每天要有12个小时的睡眠，5岁时减少到11小时，到了9岁则需10个小时。

处在生长发育时期的宝宝只有睡得好，才能长得棒;可是宝宝的睡眠总是有着这样或那样的问题，怎样才能让宝宝有个甜甜香香的梦呢?很多看似正常的睡眠现象其实都是在预警爸妈，孩子的身体出现了问题。今天小编就来和大家聊聊孩子在睡眠状态下隐藏着的哪些疾病征兆。

1、打呼噜

如果发现孩子睡觉打呼噜，要注意孩子白天是否出现精神萎靡、烦躁、多动、注意力不集中、记忆力变差等表现，如果有建议带孩子去医院就医。

大部分打呼噜是腺样体肥大、慢性扁桃体炎两种疾病阻塞鼻咽部产生的。打鼾症轻则会影响孩子生长发育和学习能力，重则有可能造成孩子睡眠时呼吸中断。

2、磨牙

孩子磨牙本身和缺钙没有什么关系，不过需要观察孩子牙齿排列或是否用牙习惯，因为这些会导致牙齿咬合关系差从而磨牙;或近期是否睡前吃的太多，导致消化不良，或睡前精神紧张、肚子里有蛔虫等。

3、流口水

4个月-2岁前的孩子流口水比较正常，因为孩子处于长牙齿阶段，导致牙龈不舒服，且口腔内部唾液腺大量分泌，吞咽动作不协调，所以才会流口水，随着孩子发育而停止。

2岁之后还是经常流口水，就要注意孩子近期是否服用药物，如某些抗癫痫类药物的副作用是流口水，或是否前牙畸形或者患有其他口腔类疾病。

4、咳嗽

孩子睡觉咳嗽不停，家长可以先确定室内空气流通情况和温度是否适宜，把孩子枕头适当垫高，还继续咳嗽，那么有可能是咽喉发炎或者是干痒刺激呼吸道粘膜等引起，建议去医院就医。

5、口呼吸

孩子长期口呼吸时，爸爸妈妈应该首先判断孩子睡觉姿势是否正确，错误的姿势会导致孩子使用口呼吸;其次孩子在感冒鼻塞、呼吸道感染时，口呼吸也是正常;最后孩子长期口呼吸，那么有可能是扁桃体和腺样体肥大造成，轻则在睡眠中发生呼吸困难，缺氧严重，影响孩子生长发育。且长期口呼吸，也有可能会影响孩子面骨的发育，形成猪八戒或丑小鸭的“腺样体面容”，重则会窒息，建议到耳鼻喉科就医。

6、夜惊

孩子发生夜惊，家长需要观察孩子近期是否生病，或精神压力过大，或睡眠时间不规律和白天玩的太疲累等，幸好是大部分有夜惊的孩子会随着年龄增长而慢慢克服，所以家长不用担心。如果孩子频繁夜惊，建议寻找医生帮助。