出汗是怎么回事

出汗是人体为适应周围环境，丘脑的交感神经令汗腺从毛孔排出汗液的一种生理现象。出汗可以降低体表温度，将体内的少量尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐排出体外，起到调节体温和平衡体液的功能。

医学上通常将出汗分为主动性出汗和被动性出汗，被动性出汗是在运动后人体体温升高，神经系统为了降低体温而排出汗液，起到降温的效果；而主动出汗，通常是由于天气炎热、神经焦虑等情况，体内主动排出汗液，降低体表温度。

正常的人出汗会根据体液总体水平和周围环境来权衡，当人体陷入亚健康状态或者是得了某些病之后，也有可能导致盗汗、偏汗、冷汗，这是由于体内免疫系统处于高负荷工作状态而是放出来部分热量。

总之，排出汗液是人体正常的生理现象，如果汗液过多或者过少，都不利于正常的身体健康，平时要增强免疫力和抵抗力，适当参加体育运动，不要熬夜，如果有慢性病需要先治疗慢性病，才能改善排汗异常的问题。