一、远离脑血管病
有以下情况的中老年人容易发生脑血管病（脑卒中）
1、高血压；
2、糖尿病；
3、冠心病；
4、房颤；
5、血脂异常；
6、肥胖或体重超重；
7、长期烟酒；
8、吃盐过多；
9、饮食过甜过油腻；
10、长期精神紧张，压力过大；
11、长期缺乏体力活动；
12、易暴怒和情绪不稳。
二、认识脑血管病的发病征象
脑血管病史一个急症,及早到医院就诊,将可以明显改善患者的预后,减少死亡率,降低致残率、你需要了解发病征象,如果你已经知晓,请告诉他人,挽救生命,分秒必争:
1、突发颜面部/上下肢或单侧肢体无力和麻木
2、突发言语障碍或理解力下降
3、突发单侧或双侧视物模糊
4、突然头晕或视物成双
5、突发行走不稳或平衡障碍
6、 突发饮水呛咳或吞咽障碍
7、突发不明原因的头痛
8、突发意识不清
如果您或您身边的人有上述征象，别犹豫立即赴颅脑科专科就诊，而且您要记住症状初发的时间，尽快就诊很重要，如果在症状发生3小时内就诊，就可赢得溶栓治疗的时机，也可预防多种类型脑血管病后的致残。
