教你一招：保存母乳有妙方

哺乳妈妈因为种种原因可能需要把母乳寄出来另外保存着给宝宝吃，特别是上班族妈妈，提前把母乳挤出来保存，可以使宝宝在妈妈上班期间依然能吃到母乳，最好方法是使用专门用来存奶的塑料袋。把吸出来的母乳放到冰箱冷藏室或冷冻室之前，要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，以便能够掌握这些母乳的“生产日期”。

母乳冷冻：

1、冷藏的新鲜母乳应该在72h内食用，但在冰箱冷冻室里则可以保存至少3个月。如果把母乳放在设置为-18℃以下的独立冰柜里，甚至可以保存3-6个月，冷冻的奶解冻后，可以在冰箱里冷藏24h，注意，超过这个时间还没有吃的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。

2、虽然冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，但即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

3、在解冻乳汁时，可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里，也可以现在冰箱的冷藏室里放一夜来解冻，但一定不要用微波炉解冻或加乳汁，那会破坏乳汁中的营养成分。

储奶袋的选择：

储奶袋：也叫母乳保鲜袋，是食品包装用的塑料产品，主要作用是储存母乳。

储奶袋的材质是主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料，有些储奶袋标注的材质LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。

在选择储奶袋时，妈妈可以参考以下的标准：

1、一定要注意好储奶袋的密封性，储奶袋的密封性是重中之重，绝对不可以出现漏奶的状况。

2、购买储奶袋一定要选择正规的品牌，在购买储奶用品的时候，一定要挑选正规的品牌，选择无添加无刺激的产品，以免母乳中有残留，在哺乳过程中被宝宝吞食。

3、仔细检查清楚储奶袋的包装，一定要选挑包装完整的产品，要有生产批号，如果印刷模糊或者有残缺，就不要选择。