男性长期饮酒不建议生育，酒精可导致男性精子质量下降，精子成活率过低，进而导致男性生育率降低或者出现胎儿发育不良的情况。如果夫妻双方存在生育计划时一定要忌烟、忌酒，不要过度劳累，饮食上不要吃过于辛辣、刺激的食物如辣椒、洋葱等，多吃些新鲜的蔬菜和水果如白菜、苹果等。平时要进行体育锻炼如慢跑、打篮球等，男性还需要避免蒸桑拿、泡温泉等活动，高温可导致精子活性降低，从而导致生育率下降。如果有生育计划患者一定要积极备孕，严格遵守上述备孕要求，保证精子质量达标，从而提高受精卵生成几率。
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