杨梅治腹泻并非人人适宜

北京市通州区郑女士：11月23日总第388期8版的《母亲的杨梅罐头》(编辑许晓华)一文，介绍了母亲用杨梅罐头为作者治疗腹泻的故事。由于我肠胃不太好,平时容易腹泻，所以看了这篇文章就非常感兴趣。很想知道，杨梅罐头是否对别的原因引起的腹泻也能有作用?如果不起作用,哪么有没有什么简便易行的腹泻食疗方法?

杨梅味酸、甘，性温。它不仅对脾胃无害，且有解毒祛寒的功效。李时珍在《本草纲目》中就说过，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愦恶气。因为它属酸性，酸性有收敛的作用，所以杨梅的确有止泻的作用。

但是就作者所说的，一发生腹泻就服用杨梅罐头来止泻的方法并不可取，因为这位作者属于外感风寒导致的腹泻，而杨梅性偏热，如果再加上调整了饮食，吃杨梅罐头可能恰好对症。但是，每一个人体质都不尽相同，这一偏方未必适合别人，相反，腹泻者还有可能因罐头太凉，杨梅不很新鲜，吃了后反倒加重腹泻。因此,一旦患上腹泻最好还是到医院去就诊,以便对症下药。

当然,如果只是轻微腹泻,中医也有一些食疗方法：

(1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖。每次食50克左右，每日3次。(2)猪腰子2只、骨碎补30克，煮食，喝汤食猪腰。用于肾亏虚寒者。(3)大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻体内有湿热者效果显著。(4)大蒜2头。将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。(5)猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾益胃。

自我食疗时，要忌食生冷食物，忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。