最近半年的时间，手上长了很多老年斑，特别影响形象，我听朋友说饮食也可以进行调理，我想问问医生，老年斑饮食注意哪些事项？
老年斑的饮食有一定调理功效，主要是抗氧化食品多摄入一些，可以阻止老年斑的生成，应该注意荤素搭配，最好多摄入植物脂肪，少吃油腻辛辣比较粘性的食物，不饮咖啡，可以多吃一些像西红柿，柠檬，鲜枣，必要时可以适当的口服维生素e。
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