哺乳期可以适当喝清淡的绿茶，有着清热解毒的功效，少量茶水对母体以及婴儿有一定的益处，绿茶能够起到清热解毒的作用。
如果喝过多茶水，尤其在睡觉前严重影响机体睡眠质量，从而影响奶水量和婴儿生长，而且喝大量的浓茶水，婴儿会通过乳汁吸收茶水，使婴儿的大脑长时间处于兴奋状态，不易入睡，此阶段为婴儿生长的关键期，容易阻碍发展速度，除此之外，还会导致肠痉挛的发生。
哺乳期女性要多喝热水，多吃蛋白质丰富的食物，有利于子宫恢复和婴儿生长，产妇不能喝酒以及含有酒精类的饮料，婴儿吸收后容易发生酒精中毒，出现呼吸加深、反应迟钝等异常现象。
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