咯血伴有皮肤粘膜出血的预防包含哪几方面？

咯血，是内科常见急症，病因复杂，病情多变，严重者威胁病人生命，应尽快找出病因，明确出血部位。急则治其标，先止血。但千万不能忽略针对病因的治疗。咯血尤以初春为多。生活上如果注意预防，可以把诱发咯血的因素降低到最低限度。有呼吸道疾病的患者，在秋冬季节要注意防护。咯血伴有皮肤粘膜出血的预防包含哪几方面？

1、预防感冒：外出时要根据天气变化增加衣服，防止受寒感冒。

2、注意饮食：饮食以富含维生素的食物为首选。

3、管理空气：房间经常通风，保持适宜温度(一般18～25℃)和湿度(一般40%～70%)。

4、锻炼身体：要进行适度的体育锻炼和呼吸功能锻炼。

5、备急救药：家里要备小药箱，尤其要备足止咳药物，如治疗干咳为主的喷托维林(咳必清)片和糖浆；以镇咳为主的可愈糖浆；以镇咳化痰为主的棕胺合剂等。家庭必备止血药物如云南白药、镇静的药物如安定等。注意要及时更换小药箱里的过期药物。

6、戒烟、限酒：患有呼吸道疾病的患者，一定要戒烟、限酒，以减少发生咯血的诱因。

7、情志调畅：中医认为，情志变化和疾病有一定的关系，如喜伤心、忧伤肺。像《红楼梦》中患有肺结核的林黛玉平时忧虑过度，对花落泪，悲天悯人，最后因咯血而死。所以，预防咯血还要注意修身养性。