身体的每一块肌肉，只要平时不运动或者运动越来越少，它都会慢慢退化。咀嚼肌也在此之列，比如有的人经常用自己的嘴来咀嚼比较硬的东西，那么他的咀嚼肌会锻炼的越来越强大，经过一段时间从来不嚼硬的东西，咀嚼肌也会慢慢的退化，造成力量减弱这些情况，所以人身体需要一定程度的锻炼，也就是人们平时说的锻炼身体，只有经常出去锻炼的肌肉，才会保持它的力量，才会保持它的形状，才会保持它的功能，这样才能长期处于比较健康的状态。
