每天吃一个西红柿的好处：
1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲西红柿性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当每天吃一个西红柿，有很好的生发口中津液、止渴的好处。
2、能够健胃消食，因为从中医食疗角度上来讲，西红柿入肝经、脾经、胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当每天吃一个西红柿，通过滋补肝经、脾经和胃经而有很好的健胃消食、增进消化的好处。
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