带状疱疹神经痛平时要注意什么

带状疱疹神经痛在治疗时要早期、足量抗病毒治疗，即一旦发现出了皮疹要紧急到疼痛科去看，最好在72小时之内能够用上抗病毒药，因为72小时之内用上抗病毒药可以使病毒复制量明显减少，对神经破坏会减轻，也会减轻后遗痛严重程度的情况。但是后遗痛不能够完全预防，因为有时病毒毒力太强量太大，用的时间晚后遗痛就难以避免，早期足量用可以减轻损伤，损伤减轻后遗痛的发生率以及其发生程度都会减轻，因此建议早期出现带状疱疹第一时间去疼痛科就诊。而对于后遗痛患者因为可能已经超过半年，这种情况一定要让患者保持平和、稳定的情绪，要正确认识已经是后遗情况了，要学会与疾病和平共处，掌握疼痛发病规律保持愉快心情，也要坚持用药，规律以及规范化用药，同时如果疼痛比较剧烈时到疼痛科做神经调控治疗，缓解后也要坚持积极锻炼，头面部要做肌肉拉伸动作，拉伸目的就是为了避免因为神经损伤后，引起肌肉的挛缩痉挛，因为神经会引起肌肉连带肌源性疼痛，因此要做好健康锻炼，保持愉快心情，同时要避免感冒、避免感染、避免过度劳累等情况，使疼痛控制在最轻的情况。