更年期综合征的中医调理方法

更年期综合征是指妇女绝经前后出现的性激素波动或者减少所导致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经、心理症状的一组症候群，表现为潮热、出汗、月经紊乱、失眠、焦虑、头痛、胸闷、心慌等症状，严重者非常影响患者的生活质量。中医认为，妇女在49岁前后，肾气由盛渐衰，肾中的精微物质天癸逐渐衰竭，从而导致肾的阴阳失调，这是导致更年期综合征，诸多症状的根本机理。由于肾是一身的阴阳之本，肾的阴阳失调和虚损可以引起心、肝、脾等脏腑的失调，使症状更加复杂多变。根据这样的认识，中医可以通过不同的方式对疾病进行调整。首先可以通过中药来治疗。更年期综合征如果出现腰酸腿软、头晕耳鸣、潮热汗出、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干等症状时是肾阴虚证，可以给予六味地黄丸滋补肾阴。如果出现腰痛、怕冷，小肚子发凉、下坠，下半身怕冷，小便频数或者失禁，带下清稀，面色晦暗等症状是肾阳虚证，可以予右归丸温肾壮阳。有一些患者既有肾阴虚的症状，又有肾阳虚的症状。即我们常常说的上热下寒证，上半身怕热出汗，下半身又发凉，这是属于阴阳两虚证。治疗可以阴阳并补，用两鲜汤来治疗。其次还可以通过针灸、按摩进行治疗，通过针刺、按摩相关的经穴，激发精气的运行，达到补肾、调理脏腑，平衡阴阳的作用。另外合理的饮食对缓解更年期综合征的症状也有非常积极的意义。比如豆制品、坚果、贝类，还有肉类、粗粮和一些水果，具有调理阴阳滋补肾气的作用，可以根据体质进行规划和调理。